Kreative Körperarbeit – was kann sie?

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Unser Körper merkt sich alles.

Tief in unserem Körper schlummern unsere Weisheiten, unser tiefes Wissen. Hier ruht unser Wesenskern und möchte ebenso verstanden und wahrgenommen werden wie unsere Verletzungen. Er ist das Tor zu unserer Seele, sensibel, wach und voller Informationen. Diesen zu lauschen, Raum zu geben und sie zu verstehen ist Ansinnen der kreativen Körperarbeit. In stiller liebevoller Aufmerksamkeit hören wir auf die Botschaften des Körpers und reagieren auf diese.

Es wird möglich, zwischen gut geübten Mustern unseres erlernten Daseins zu unterscheiden und der authentischen Wahrheit unseres Wesens. Indem wir den Raum zulassen, was gerade ist, es wachsen lassen, entsteht die Möglichkeit, den Weg zu gehen zu dem was wir wirklich sind.

Wahrnehmung

Die vertiefte Wahrnehmung des Körpers und seine Fähigkeit, sich auszudrücken, helfen uns. Wir üben Impulse wahrzunehmen, die wir als „echt“ empfinden und ihnen zu folgen, weil sie der Wahrheit in diesem Augenblick entsprechen. So lassen wir den Körper seinen eigenen Ausdruck finden. Der Körper nimmt die seelische Schwingung auf und übersetzt sie in Bewegung, Ton, Tanz, Worte … – was immer gerade die Sprache ist, die der Seelensprache in diesem Moment am nächsten ist, am meisten entspricht. Das kann auch Stille sein oder Farben auf Papier, ein Bild …

Im Einklang

Das Empfinden von Echtheit, Wahrhaftigkeit in der kleinsten Form von Ausdruck lässt uns erahnen, wie es sich anfühlen kann. Eben wie unser Leben echt, authentisch und im Einklang mit unserer Seele, mit unserem Höheren Selbst und dessen Essenz.

In diesem Prozess des uns Ausdrückens, des Form-Gebens an etwas, das uns oft unausdrücklich erscheint, getrauen wir uns, etwas sichtbar werden zu lassen. Darin üben wir tiefe Akzeptanz für uns selbst als die, die wir gerade jetzt sind und uns zeigen.

Vertrauen

Und wir üben Vertrauen in die, die uns gerade so wahr-nehmen. Damit machen wir in der kreativen Körperarbeit immer auch die Erfahrung, in Beziehung zu treten: gesehen zu werden als die, die wir gerade jetzt sind.

Meine Form der Begleitung ist frei und intuitiv und folgt keinem bestimmten Ablauf. Sie bezieht ihre Inspiration aus meinen ganz persönlichen Lebenserfahrungen und Ausbildungen.